Pensé par une maman, pour les mamans.
Après la naissance de mon fils, j’ai découvert à quel point le post-partum peut être intense et bouleversant.
Les nuits courtes, les émotions fortes et ce sentiment constant de devoir tout donner à son bébé…tout en s’oubliant soi-même. Je me sentais épuisée, parfois même dépassée, mais je ne savais pas comment m’accorder ces petits moments rien qu’à moi.
Petit à petit, j’ai compris que ces instants de douceur n’étaient pas un luxe, mais une nécessité pour pouvoir être pleinement présente et sereine avec mon bébé. Se reconnecter à son corps, écouter ses besoins, respirer profondément… même cinq minutes suffisaient à retrouver un peu de calme et de clarté dans le tumulte quotidien.
C’est en vivant ces moments, en cherchant des façons simples de me ressourcer que j’ai réalisé combien il était important de parler du bien-être des jeunes mamans.
Nous traversons toutes cette période si intense, unique et exigeante et pourtant, si souvent, nous oublions de nous accorder un peu de bienveillance.
DouceMama est née de cette réflexion. Elle est le fruit de mon expérience personnelle, de mes découvertes et de ma volonté de rappeler à chaque maman qu’elle mérite de prendre soin d’elle, de s’autoriser des pauses, et de cultiver son bien-être, même au milieu du quotidien chargé.
Parce qu’une maman épanouie, c’est un bébé heureux. Et prendre soin de soi, c’est un véritable acte d’amour.
Léa, fondatrice de DouceMama.
